Всегда ли в похудении больше означает лучше? Как быстро можно худеть без вреда для здоровья? Реально ли это, сжечь 3…5…10 кг жира за месяц?
Боюсь, что иногда наши ожидания от похудения очень нереалистичны. Но желание получить все здесь и сейчас, вроде «минус 10 кг за 2 недели», заставляет нас надеяться на чудо и прибегать к экстремальным мерам.
