Очень коротко. Предположим, у вас есть лишний вес, и вы посматриваете в сторону коктейлей или функционального питания с целью похудеть.)
Несмотря на все ваши оправдания – генетика, стрессы и пр., если у вас есть лишний вес, то он у вас есть только потому, что вы потребляете чересчур калорий для своего уровня активности.
Но вы хотите похудеть. И, предположим, у вас есть подруга, которая пытается посадить вас на диету из коктейлей или заменить ужин и завтрак на коктейли. ) Первое, она вам не подруга – она денег хочет заработать.
Второе, лишний вес у вас не потому, что в вашей жизни не было коктейлей. «Ой, может если я буду пить больше коктейлей, я буду не такой толстой!» Нет, вы оказались в таком положении не потому, что в вашей жизни коктейлей не хватало.